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nervoso se sarebbe
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italy
MessaggioInviato: Gio Nov 21, 2019 5:18 am    Oggetto:  nervoso se sarebbe
Descrizione:
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La course générale était typique et si je n’avais pas eu mon Garmin, il n’aurait jamais connu une différence, mais ces deux kilomètres avaient définitivement un sentiment ?brillant?. Je dois avoir en quelque sorte glissé dans la zone et fouetté non pas un, mais deux milles rapides. Serait-ce les chaussures?

J'ai sauté sur le rouleau
en mousse la nuit avant d'aller me coucher et j'ai dormi dans des chaussettes molletonnées et des manches cuisse, ce qui m'a peut-être rafra?chie les jambes pour cette course… mais qui suis-je obligé de me disputer avec des ?chaussures super cool qui te font courir très vite?.

Une fois par an, ESPN organise les ESPY Awards. C’est un moment où les athlètes de tous les sports s’unissent pour célébrer les meilleurs moments de l’année. Il s’agit de l’une des récompenses les plus prestigieuses du monde sportif et attire les personnalités les plus reconnues du jeu: Tiger Woods, Peyton Manning, Roger Federer, LeBron James et bien d’autres.

En outre, de nombreux athlètes et personnalités sportives légendaires participent aux ESPY Awards, tels que Wayne Gretzky, Lorena Ochoa et Terrell Owens, pour n'en nommer que quelques-uns. Commencez-vous
à remarquer une tendance ici? Où sont les coureurs et les sportifs de plein air?

C’est là que je pourrais utiliser votre aide. Les gagnants de la catégorie seront déterminés par un vote. Si vous pensez que je suis digne, votez s'il vous pla?t (le vote se termine le 7 juillet, alors dépêchez-vous). J'aime penser qu'au-delà de moi, vous votez pour tous les coureurs.

Si vous connaissez quelqu'un d'autre qui pourrait vouloir voter, veuillez le transmettre. L'année dernière, plus de 12 millions de votes ont été compilés, ce qui m'a permis d'utiliser toute l'aide possible.

Cette quinzième célébration annuelle des grands moments sportifs et des histoires les plus émouvantes et les plus inspirantes sera retransmise le dimanche 15 juillet à 18h00 (HNP) sur ESPN.

Je suis heureux de dire que je suis de retour au jeu et que je suis autorisé
à décoller. Le week-end dernier, j'ai ressenti une douleur au pied et, pensant le pire, j'ai demandé de l'aide pour facebook et twitter. Après avoir re?u de bons conseils et donné son avis sur le risque de blessure, le traitement décidé par le Dr Me était un repos de trois jours et une rotation constante de la glace les deux premiers
jours et de la chaleur le troisième.

J'ai couru un facile 3,2 miles jeudi. Je me sentais bien. La bonne chose était qu'il n'y avait pas de douleur, mais je pouvais dire que je favorisais le pied et mettais un stress excessif sur le reste de mon corps. Aujourd'hui vendredi, je viens de rentrer d'une course de 5 km où je l'ai traitée comme une course normale et je courais. J'ai juste couru pour le plaisir. J'avais besoin de savoir si j'étais ?de retour?.

C’est inscrit au calendrier depuis un mois et j’étais inquiet si cela devait arriver avec la souche. Oh oui, je suis à peu près s?r que la TOFP (douleur au niveau du pied) était tout simplement une contrainte pour soulever trop mon gros orteil pendant la course, comme si on portait des tongs ou des sandales. La course se déroulera dans les promontoires du Marin (où se déroulera ma
course de 50 milles) et par les pistes du sentier c?tier. Il a un gain d'altitude de 2740 pieds. Il est temps d'entrer dans cette formation de colline.

Je sais, je me suis fait mal au pied il ya un week-end, mais si j’ai l’impression d’être libéré, je peux reprendre mon plan d’entra?nement de 50 milles. Et comme il se trouve, mes deux prochaines semaines sont programmées pour 58 km et 56 km. Cela signifie que je ne courrai pas et que je n'aurais pas déjà prévu de parcourir des kilomètres supplémentaires.
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MessaggioInviato: Gio Nov 21, 2019 5:18 am    Oggetto: Adv



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